晚上喝牛奶會(huì)上火嗎
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上喝牛奶一般是不會(huì)上火的，不過要注意量，如果大量的飲用牛奶就有可能會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)榕Ｄ汤锩嬉彩呛兄镜?，喝太多就可能?huì)引起營(yíng)養(yǎng)過剩，還有很多人會(huì)因此出現(xiàn)便秘以及排便不通等癥狀。如果擔(dān)心晚上喝牛奶會(huì)上火，最好是選擇早上喝牛奶，晚上睡覺之前可以喝點(diǎn)酸奶。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
晚上喝牛奶是會(huì)上火的。這是因?yàn)橥砩虾韧昱Ｄ桃院螅静粫?huì)再活動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)量減少，而牛奶又是一種異體蛋白，本身就不容易消化。如果喝完牛奶在很短的時(shí)間內(nèi)就睡覺，容易使牛奶在消化道內(nèi)儲(chǔ)留，不能及時(shí)得到有效的吸收和排泄，就容易導(dǎo)致消化不良和上火等情況的發(fā)生。
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