如何加快新陳代謝
-
-
-
范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先就是要多喝水，可以每天含水量要達到800以上，再就是要進行加強運動，我做一些有氧的運動，這樣就會使心率過快，才會出現(xiàn)新陳加快的情況，另外在平時的飲食當中一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣也是可以加快新陳代謝的，并且是對身體還有一些好處。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
想促進身體的新陳代謝，需要平時注意自己的生活作息時間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時睡覺，按時起床的生活習慣，平時注意加強體育鍛煉，增加自己的運動量是可以促進身體的新陳代謝，平時注意少吃多餐進行調(diào)節(jié)，避免身體出現(xiàn)暴飲暴食引起胃腸道積食的癥狀發(fā)生，結(jié)合身體的臨床表現(xiàn)進行對癥治療刺激身體的新陳代謝。
-
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
基礎代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
-
-
糖代謝異?？梢曰謴蛦?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個步... 詳細?
-
-
吃什么藥促進新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號