腎虛時怎么減肥？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，如果有腎虛的癥狀，建議服用腎虛的藥物調理治療，平時也可以食物調理。如果是肥胖想減肥的話，方法很多的，針灸減肥，按摩減肥，藥物減肥，建議最好不要采取節(jié)食的方法減肥，也不要藥物減肥，對身體是有一定影響的，可以采取鍛煉的方法減肥，走路，跑步，做做俯臥撐，仰臥起坐，騎自行車都可以減肥。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是有腎虛的癥狀，并且肥胖，想減肥的話，建議最好是調理腎虛同時減肥，可以服用一些補腎的藥物，像六味地黃丸，金匱腎氣丸，平時加強鍛煉，走路，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐，騎自行車，游泳，都可以起到減肥的作用，還要少食多餐，晚餐盡量少吃，多吃一些蔬菜水果。
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