吃什么食物保養(yǎng)卵巢
病情描述：幾次在排卵期的時候出血，醫(yī)生說我卵巢分泌的黃體酮不夠，吃什么食物保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你現(xiàn)在排卵期的時候出血，多考慮是由于此時體內(nèi)雌激素水下降，較低水平的雌激素不能維持子宮內(nèi)膜的正常結(jié)構(gòu)，從而發(fā)生部分子宮內(nèi)膜脫落出血，建議可以多使用一些含雌激素較高的食物，如豆制品等。同時要注意個人衛(wèi)生，保證充足睡眠，營養(yǎng)均衡飲食都有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
在女性的日常飲食中，常食用可以減少血液中雌激素的含量，從而抵抗高雌激素誘發(fā)的乳腺癌和卵巢癌。食用未經(jīng)精制的小麥還可以緩解卵巢壓力，預(yù)防和治療女性更年期綜合征。適當(dāng)增加富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發(fā)病率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，與吃富含葉酸的食物的女性相比，吃富含葉酸的食物的女性更容易患卵巢癌，葉酸是一種富含綠色蔬菜、柑橘類水果和全谷類的水溶性維生素B。
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