拜拜肉怎么減
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)，自己手臂下拜拜肉還挺多的，拜拜肉怎么減掉比較容易？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以做一些上肢的專業(yè)運動來減掉這些拜拜肉，或者是在平時的生活當中，適當?shù)脑黾右恍┻\動，都是可以達到一定效果的，有時間的時候可以多對手臂部位做一些按摩，這樣可以加快它的脂肪燃燒，或者是直接使用一些純植物提取的瘦身霜進行涂抹，瘦胳膊的效果也是比較不錯的，其實它的方法還是比較多的。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
白白肉藏在胳膊底下，一舉舉手說拜拜的時候，就晃動不已，所以叫白白肉。站直或坐直身體，右手握啞鈴右臂向上伸直，使白白肉貼住，右耳大臂保持不動，小臂向后彎曲，停頓一秒后再伸直，左右手臂來回換，10次為一組，睡前堅持5組，如果沒有啞鈴的話，可以用裝滿水的礦泉水代替。
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