什么是心理健康
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
心理健康是指心理各方面及活動(dòng)均處于一種良好或正常的狀態(tài)。一個(gè)人的健康包括身體健康和心理健康，它們是同等重要的。目前社會(huì)壓力比較大，大多數(shù)人的心理，都處于亞健康狀態(tài)。持續(xù)抑郁狀態(tài)需要藥物治療配合心理疏導(dǎo)。每個(gè)人的承受能力都是有限的，所以應(yīng)選擇合適自己的排解方式。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
身體健康是指心理的各個(gè)方面以及處于良好或正常狀態(tài)的活動(dòng)過(guò)程，心理健康的理想狀態(tài)是保持完美的人格、正常的智力、正確的認(rèn)知、適當(dāng)?shù)那楦小⒑侠淼囊庵?、積極的態(tài)度、適當(dāng)?shù)男袨楹土己玫倪m應(yīng)能力。受遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是早年的出身家庭的教養(yǎng)，對(duì)心理健康的發(fā)展有很大的影響，心理健康的重點(diǎn)是能夠在社會(huì)、生產(chǎn)和生活中與他人保持良好的溝通或合作，并能夠很好地處理生活中的各種情況。
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