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心神不寧焦慮怎么辦

病情描述：醫(yī)生，您好。我朋友上周失戀了，傷心了很久，今天跟她發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)奇怪，感覺有點(diǎn)心神不寧，請(qǐng)問(wèn)心神不寧焦慮怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    引導(dǎo)他把他痛苦焦慮的事情說(shuō)出來(lái)，在必要的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，在進(jìn)行適當(dāng)發(fā)泄之后，這種癥狀一般都會(huì)消失的。心神不寧，焦慮的患者，容易胡思亂想，會(huì)坐立難安或者是痛苦異常，你可以采用轉(zhuǎn)移他的注意力的方法，帶他一起多出去散步旅行，分散一下他的注意力，防止產(chǎn)生其他的病癥。

  • 宋路路
    宋路路 主治醫(yī)師
    白山市中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮通常是醫(yī)學(xué)上的一種焦慮狀態(tài)。傳統(tǒng)的治療方法有:1 .對(duì)于嚴(yán)重病例，可選擇抗焦慮藥進(jìn)行治療；2.許多溫和的人可以通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)的方法來(lái)治療，這些方法是民間療法，例如鍛煉、日光浴、用熱水泡腳、洗熱水澡等。我希望我的幫助能幫助你，并祝你早日康復(fù)。

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