什么食物含碘
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
海產(chǎn)品中含有非富含豐富的碘元素。海帶、海蜇、紫菜，干貝，鮮帶魚，海參等。蔬菜中一般菠菜、芹菜和大白菜的含碘量比較高一些。食果類的話，葡萄橘子菠蘿和香蕉里邊含碘量也非常的高。糧食類大豆，蕓豆，小米含碘量也非常的高。平時(shí)多注意休息。適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果單純?nèi)扁洉?huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病，那么在這種情況下，你可以多吃海鮮或碘鹽來(lái)改善它。但是，你應(yīng)該注意定期檢查。碘缺乏會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫。你可以吃一些海鮮，如海帶、紫菜、海鮮魚、干貝、淡菜、海蜇、龍蝦等；缺碘的危害是導(dǎo)致大腦發(fā)育遲緩；最直接的表現(xiàn)是“甲狀腺腫”。隨著時(shí)間的推移，可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)甚至甲狀腺癌。
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
癌癥吃什么食物
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胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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