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低糖水果有哪些

病情描述：我平時很愛吃水果，最近在減肥，想來了解一下，低糖水果有哪些
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    低糖水果有梨蘋果，西瓜，草莓，獼猴桃等，這些水果相對熱量比較低，對血糖的變化不是很大，但是進食水果應該有量的限制，建議沒有糖尿病的患者每日進食兩次，每次盡量不要超過200克，吃水果期間注意多飲水，促進熱量的代謝，以免引起發(fā)胖，如果進食水果過多也會引起體重的增長。

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    低糖水果是指每100克水果含糖量低于10克的水果，包括黃瓜、西瓜、橙子、葡萄柚、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。當然，除此之外，還有許多其他低糖水果。我只是概述一下。你可以從報紙和期刊上收集更多的信息，以便對各種水果有所了解。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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