含膽固醇高的食物
病情描述：醫(yī)生讓我平時多吃一些含膽固醇高的食物，請問含膽固醇高的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
針對于食物中的膽固醇含量較高的食物，主要包括動物內(nèi)臟以及蛋黃花生瓜子中膽固醇含量都較高，還需要注意，海鮮中膽固醇含量較高，需要注意排除魚蝦和海參。在平時日常生活中還需要注意各種動物內(nèi)臟，都需要注意避免使用，平時還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的粗纖維含量以及維生素含量，增加運動量。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
膽固醇升高與高脂肪飲食、飲酒和缺乏體育鍛煉、肥胖、長期高血壓和糖尿病有關(guān)。治療可以是口服辛伐他汀調(diào)理。平時，我們應(yīng)該積極改善生活方式，適度鍛煉，吃清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，不吃高膽固醇的食物。高膽固醇食物包括動物內(nèi)臟、豬腦和牛腦。還有雞蛋、黃油和脂肪、豬皮、豬腳、蟹黃、牡蠣、蛋糕、巧克力、黃油等。
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