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哪些食物的膽固醇高

病情描述：今天去體檢，檢測出我的膽固醇高，我要少吃一些膽固醇高的食物，哪些食物的膽固醇高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    針對于食物中的膽固醇含量，動(dòng)物肝臟以及各種肉類，蛋黃等等，膽固醇含量都非常高，還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主能夠有效的補(bǔ)充各種維生素，可以適當(dāng)?shù)倪x擇清淡以消化的食物為主，避免飲食過度油膩膽固醇含量比較高。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    一般情況下動(dòng)物性的食物含膽固醇就比較的高，比如脂肪，動(dòng)物的內(nèi)臟，豬腎豬肝，豬腸，豬肺，蛋黃，魷魚，除此之外還有奶油，黃油，豬油等動(dòng)物的油脂中含大量的膽固醇，同時(shí)要注意避免吃這些食物，飲食要合理均衡，以低鹽低脂肪低膽固醇的食物為主，要多吃新鮮的蔬菜。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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