缺鐵性貧血吃什么干果
病情描述：有缺鐵性貧血，平時在吃維生素b12，缺鐵性貧血吃什么干果對身體好？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患者目前主要是存在缺鐵性貧血這種情況出現(xiàn)，主要考慮是由于營養(yǎng)狀態(tài)不良，或者由于存在出血風險，有可能會導致上述情況，如果存在缺鐵性貧血這種情況最主要的還是需要保證營養(yǎng)狀態(tài)水平，避免過度挑食，可以在醫(yī)師指導下適當補充微量元素，定期復查血常規(guī)的。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
紫葡萄是補血的好水果。將葡萄曬制成干后，葡萄皮得到最大限度的保存，這也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)成分的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。缺鐵性貧血的食物補充劑主要是含鐵量高的食物。方便實用的食物包括紅棗、葡萄干、桂圓肉等。這些食物含鐵，但有一些熱氣。鐵補充劑還包括豬肝、瘦肉、紅棗、木耳、發(fā)菜和其他食物。
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