男生大腿肌肉粗怎么減
病情描述：我大腿上的肌肉特別的粗，看起來有一點丑，請問男生大腿肌肉粗怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
平時可通過高臺腿，登山步，騎單車等運動來進行局部減脂，鍛煉腿部的肌肉，消除腿部的脂肪，也可去正規(guī)的健身房進行專業(yè)的訓(xùn)練。每天運動過后，要注意進行腿部按摩，能夠加快血液流暢，減少肌肉的形成。生活工作中要少坐立多站立。多參加戶外運動，通過打籃球，打羽毛球等運動進行全身鍛煉，也能夠起到瘦腿的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
男生的大腿肌肉比較粗的這個情況都屬于是正常的，有一些肌肉這個對于男性來說是非常正常的，所以說不要過于的在意，那么這個也不會影響到正常的生活，建議你在平時的時候還是要進行一些體育鍛煉，但是不要選擇一些過于劇烈的運動方式，在飲食當中做到少吃多餐。
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