怎樣降膽固醇？
病情描述：怎樣降膽固醇？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
首先在飲食上需要注意避免攝入過多富含膽固醇的食物，保持飲食清淡，容易消化，低脂，少鹽，少糖少油，少吃脂肪含量比較高的食物。另外要加大戶外運動量，患者可以跑步、跳繩、單雙杠、騎自行車等。戒煙戒酒，如果膽固醇含量比較高，可以服用他汀類的藥物，降低膽固醇。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
是可以通過食療的方法解決的，可以多吃一些杏仁來解決，杏仁是屬于低密度的營養(yǎng)食物，可以有效的降低身體的膽固醇含量，另外可以吃一些水果來恢復身體，比如蘋果，蜜橘等食物，含有大量的維生素含量，對于降低也是非常有效果，注意不要吃過多的動物內(nèi)臟。
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