如何降膽固醇？
病情描述：近幾天我一起床頭暈頭痛，起都起不來，一開始以為只是一般的頭痛睡個覺就好了，可是這個癥狀持續(xù)了一個星期還是頭痛，最后我的兒子帶我去醫(yī)院做了個調(diào)查得知膽固醇過高，我想請問一下醫(yī)師，如何降膽固醇？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如何降低膽固醇首要的方法就是減肥去掉身體當(dāng)中多余的體重。再就是鍛煉身體做好定期運動的計劃，運動減出身體當(dāng)過多的脂肪比達到降低膽固醇的作用。平時注意飲食不要吃高脂肪類的食物，遠離飽和脂肪酸才能降低膽固醇。平時增加日曬紫外線也可以消耗一定量的膽固醇，轉(zhuǎn)變成人體需要的為維生素d。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
如果膽固醇升高的不是很多，可以通過飲食以及運動調(diào)整，飲食上控制飲食總量，少吃高油高脂類食物，同時適量增加運動，也有助于降低膽固醇，如果膽固醇升高較多，需要應(yīng)用調(diào)酯類藥物治療，常用的藥物有阿托伐他汀，辛伐他汀，非諾貝特等。
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