核桃的膽固醇高嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
核桃的膽固醇不高,但是患者也不能吃太多,因為核桃內(nèi)的油脂含量豐富。得了膽固醇,患者平時要多注意少攝入高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,比如動物的肝臟,動物油,蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜和水果,每日三餐按時按量,刺激膽汁分泌,減少空腹時間,多到戶外進行體育運動。
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馮建英 主治醫(yī)師
營山縣人民醫(yī)院 三級乙等
如果核桃和花生攝入過多膽固醇,膽固醇會增加,膽固醇升高可能是由遺傳因素、不良生活方式或腎病、糖尿病等疾病引起的。都伴有血脂異常。膽固醇的增加是心腦血管疾病的高危因素,因此應積極控制。高膽固醇血癥患者的飲食應該清淡低脂。避免吃高脂肪食物,油炸和燒烤食物和動物內(nèi)臟,以及海鮮,如魷魚。素食就足夠了。盡量不要吃高膽固醇的食物
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