膽固醇高吃花生
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,花生中含有膽固醇也較高,是不建議選擇過(guò)多食用的,平時(shí)在日常生活中還需要注意,適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動(dòng)量,還需要根據(jù)具體的血脂檢測(cè)結(jié)果,適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑選擇藥物進(jìn)行治療,平時(shí)在日常生活中,可以多吃新鮮的蔬菜水果,以綠色的粗纖維食物為主,也可以吃各種冬瓜南瓜等等。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,如果血脂檢測(cè)結(jié)果所顯示膽固醇數(shù)值偏高于正常值,是不建議選擇食用過(guò)多膽固醇含量較高的食物的,包括花生瓜子,以及動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等等膽固醇含量都比較高,平時(shí)在日常生活中還需要注意避免大魚(yú)大肉,可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú),但避免食用其他海鮮制品,平時(shí)在日常生活中還需要注意增加運(yùn)動(dòng)量,定期隨診。
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