寶寶冬天上火吃什么好
病情描述：孩子冬天容易上火，可能是天氣干燥原因，寶寶冬天上火吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
首先要多注意給孩子喝一些溫水，多加強身體里水分的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素比較高的食物，最好是清淡一些飲食，可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些比較容易消化吸收的食物，盡量不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，還是要注意飲食的安全。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
容易上火的寶寶一般都是體內缺乏b族維生素、缺鋅以及缺水而造成的。對于這種情況：1、平時就注意讓寶寶多喝點溫開水，補充水分。2、多讓寶寶吃新鮮的水果，如獼猴桃，香蕉，葡萄等。3、讓寶寶多吃些粗雜糧，如土豆，胡蘿卜，紅薯。4、注意讓寶寶多休息、不要熬夜。
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