低密度膽固醇高吃什么
病情描述：老媽比較肥胖，而且有低密度膽固醇，飲食方面需要特別注意，低密度膽固醇高吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
針對于低密度脂蛋白膽固醇數(shù)值應(yīng)該是越低越好，說明身體越健康，如果數(shù)值出現(xiàn)偏高，還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，避免使用一些膽固醇含量較高的食物，包括蛋黃動(dòng)物內(nèi)臟等等，還需要注意嚴(yán)格的控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，包括快走慢跑，游泳等等都是不錯(cuò)的減肥方式，能夠有效的緩解。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，在平時(shí)一定要清淡飲食，避免過于油膩性和刺激性食物的攝入?？梢猿砸恍┧卟?，如白菜、蘿卜等都是可以的。要減少主食的攝入，同時(shí)晚上的時(shí)候一定要少吃，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧鍛煉，如騎自行車、游泳、慢跑等都是可以的，血脂比較高的話，可以通過降脂藥物來進(jìn)行治療。
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