怎么預防寶寶上火
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
秋冬季節(jié)天氣是比較干燥的，是最容易上火的，在平常是需要補充足夠的水分的，保證每天至少在8杯水以上，還要培養(yǎng)孩子良好的進食習慣呢，不要讓寶寶挑食，偏食，在飲食上可以給寶寶多吃一些綠色的蔬菜，比如卷心菜，菠菜，青菜，芹菜，蔬菜中是含大量纖維素可以促進腸胃蠕動的，能讓大便變得通暢。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
要預防寶寶上火 ，首先是要保證良好的睡眠質(zhì)量，其次是在天氣干熱的時候要多補充溫開水，同時進食的習慣是需要良好的，不要有挑食偏食的習慣，不利于病情的恢復。對于一些油炸食物，燒烤食物，花生等比較容易上火的食物要盡量的少吃，平時要嚴格控制三餐，從而預防寶寶上火。
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