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帶魚(yú)的膽固醇高嗎

病情描述：醫(yī)生建議我不要吃膽固醇高的食物，想吃帶魚(yú)，帶魚(yú)的膽固醇高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    魚(yú)中的膽固醇含量相對(duì)于其他海鮮制品，膽固醇含量并不是特別高。整個(gè)海鮮，包括各種魚(yú)蝦類(lèi)，魚(yú)和蝦中膽固醇含量相對(duì)其他海鮮類(lèi)制品，含量還是較低的，還需要注意，建議選擇適量使用，避免使用一些動(dòng)物內(nèi)臟，以及蛋黃等等，適當(dāng)?shù)倪x擇多吃一些綠色蔬菜，多吃新鮮的蔬菜水果。

  • 白秀芹
    白秀芹 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南嘉樂(lè)生殖醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    帶魚(yú)的膽固醇不是很高，經(jīng)常吃帶魚(yú)對(duì)于膽固醇的降低有一定的好處，因?yàn)閹~(yú)的皮膚上有不飽和脂肪酸，能起到降低膽固醇的作用。患者平時(shí)要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少攝入高膽固醇高脂肪的食物，多到戶(hù)外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。不要吃油膩辛辣等具有刺激性的食物，戒煙戒酒。

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