陰虛、血虛吃什么食物好？
病情描述：陰虛、血虛吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患有陰虛血虛的患者，應(yīng)忌食寒涼性食物，例如冰鎮(zhèn)的飲料，啤酒，雪糕，等冷飲，易多吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，富含維生素的食物。宜多吃牛肉，羊肉，動物的肝臟，腎臟，等具有滋補腎虛類的藥物和血虛的食物。避免熬夜，避免過度勞累，應(yīng)按時休息。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，陰虛血虛平時可以服用山藥粥，枸杞粥，蓮子粥，百合銀耳湯等等來調(diào)理，多吃蔬菜水果補充多種維生素，多吃清淡的食物，平時也可以服用六味地黃丸，等調(diào)理，有時間建議你可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈看看舌苔辯證調(diào)理中藥治療，平時忌辛辣油膩刺激性食物。
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