如何預(yù)防缺鐵性貧血
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，考慮還是缺鐵性貧血引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行抽血化驗(yàn)檢查，根據(jù)血常規(guī)確定是否有血紅蛋白低于正常。缺鐵性貧血需要多吃含鐵的食物，可以多吃蛋黃動(dòng)物，肝臟以及瘦肉，也可以通過(guò)喝含鐵的米粉或者是奶粉進(jìn)行改善，平時(shí)注意不能劇烈活動(dòng)和勞累。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
預(yù)防缺鐵性貧血需要每天攝入含鐵量高的食物，包括紅肉、肝臟、蛋黃、雞蛋、奶酪、黑木耳、干果和深綠色蔬菜。均衡攝入肉類和蔬菜可以降低缺鐵性貧血的發(fā)病率。食物中的鐵主要以三價(jià)鐵的形式存在。進(jìn)入體內(nèi)后，胃酸和維生素C可以將三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，二價(jià)鐵更容易吸收，在十二指腸和空腸上端被吸收。因此，食用含有維生素C的食物，如菠菜、番茄、青蘆洵、菠蘿、草莓、柑橘等。有助于鐵的吸收。
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小孩缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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預(yù)防小兒缺鐵性貧血
鄒亞偉 主任醫(yī)師
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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小兒缺鐵性貧血的診斷
鄒亞偉 主任醫(yī)師
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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缺鐵性貧血如何補(bǔ)血
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