如何知道新陳代謝的快慢
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
新陳代謝的快慢，最直接的方法是計算一下基礎代謝率，可以通過心率加上脈壓差，再減去111所得出來的數(shù)，如果為正數(shù)說明代謝比較旺盛，如果為負數(shù)表示新陳代謝比較慢，建議可以營養(yǎng)均衡飲食加強體育鍛煉，保證充足睡眠，有助于提高機體免疫力，加速新陳代謝。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
兩個體重相同人，矮的人比高的人新陳代謝慢。嚴重的脫發(fā)也反映了快速的新陳代謝。如果食欲很好，體重穩(wěn)定，大便正常，這意味著你吃的食物被迅速使用，新陳代謝就是正常的，如果患者覺得自己新陳代謝不好建議平時可以釋放運動增加腸胃的蠕動，加快新陳代謝的速度，多飲水等。
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肝臟代謝不好怎么調理
黃漢超 主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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許文偉 副主任醫(yī)師
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