人體新陳代謝時間表
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般早上7:00~9:00是小腸活躍的時期可以在這個時間吃早餐，10:00~12:00是心臟運作的黃金時間，最容易集中精力，也是最清醒的時間，下午1:00~2:00血壓以及荷爾蒙分泌較低，可以選擇休息，下午5:00~6:00是一天當中最佳的運動時間，晚上9:00~11:00是身體的免疫系統(tǒng)排毒時間。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
人體的新陳代謝每天都在進行著，一般來說每個時間點每個時間段新陳代謝是不太一樣的，一般來說在晚上的時候11點到凌晨的1:00，膽汁是需要進行新陳代謝的，所以說在平時的時候要想新陳代謝的速度正常，就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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基礎代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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糖代謝異?？梢曰謴蛦?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
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脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
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