便秘有什么偏方
病情描述：肚子老是鼓鼓的，想上廁所又拉不下來(lái)。經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。便秘有什么偏方嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的話可以多吃點(diǎn)兒水果和蔬菜，比如韭菜，香蕉，火龍果等食物進(jìn)行用長(zhǎng)拍遍，如果排便比較困難的話，可以使用開塞露來(lái)緩解癥狀。平時(shí)要多喝水避免上火，盡量少吃一些生冷，辛辣，油膩等刺激性的食物。另外還要注意腹部保暖，要根據(jù)天氣的變化來(lái)適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：便秘與飲食習(xí)慣，體內(nèi)缺少，排便習(xí)慣等有關(guān)，建議平日盡量不要吃辛辣刺激易上火食物，不喝酒，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，如：香蕉，梨，芹菜，菠菜，紅薯，燕麥，酸奶等，每天早上喝一杯蜂蜜水有助于排便，平日多運(yùn)動(dòng)，多喝水，有成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，祝健康1
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