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哺乳期食療需要注意哪些問題？

病情描述：哺乳期食療需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙蕓
    趙蕓 主任醫(yī)師
    泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    您好！哺乳期婦女由于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，需要有合理的飲食，才能夠有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，以及滿足寶寶生長發(fā)育的需要。哺乳期飲食要葷素搭配，不宜吃太油膩，可以多吃紅豆、鯽魚、豬蹄、雞蛋，以及新鮮蔬菜等食物。同時(shí)要注意休息，保持心情愉悅，注意乳房和乳頭的清潔衛(wèi)生。

  • 邱金磊
    邱金磊 醫(yī)師
    莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，哺乳期的母親可以選擇豬蹄通草湯有很好的補(bǔ)血通乳汁的作用?；ㄉi蹄湯也可以滋陰補(bǔ)血，通乳下奶，清淡肘子可以調(diào)節(jié)經(jīng)血，潤腸通便的作用。同時(shí)也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素的攝入。谷類，蛋白質(zhì)等食物也要均衡的攝入。

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