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轉(zhuǎn)呼啦圈腰疼怎么辦

病情描述：我最近特別想要減肥，所以我就轉(zhuǎn)呼啦圈，但是腰疼，請問轉(zhuǎn)呼啦圈腰疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    轉(zhuǎn)呼啦圈以后出現(xiàn)腰痛，多數(shù)考慮可能是因為一次性劇烈運動以后導致局部的一些肌肉勞損比較明顯，同時可能伴隨著乳酸積聚，也有少數(shù)可能是因為一些關(guān)節(jié)紊亂造成的。建議最近要多注意休息，也可以配合外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以自己按揉一下。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，轉(zhuǎn)呼啦圈的時候腰疼，這種情況有可能是因為腰肌拉傷造成的，如果情況并不嚴重，建議你最好不要劇烈運動，好好休養(yǎng)一段時間就會慢慢康復，如果腰大肌拉傷非常嚴重，最好及時使用冰敷的方法，有止血消腫止痛的作用，還需要去醫(yī)院外科找醫(yī)生做下檢查，如果沒有肌肉的斷裂損傷，可以使用跌打損傷的藥物治療。

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