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轉(zhuǎn)呼啦圈腰疼怎么辦

病情描述：我最近特別想要減肥，所以我就轉(zhuǎn)呼啦圈，但是腰疼，請問轉(zhuǎn)呼啦圈腰疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    轉(zhuǎn)呼啦圈以后出現(xiàn)腰痛，多數(shù)考慮可能是因為一次性劇烈運動以后導(dǎo)致局部的一些肌肉勞損比較明顯，同時可能伴隨著乳酸積聚，也有少數(shù)可能是因為一些關(guān)節(jié)紊亂造成的。建議最近要多注意休息，也可以配合外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以自己按揉一下。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，轉(zhuǎn)呼啦圈的時候腰疼，這種情況有可能是因為腰肌拉傷造成的，如果情況并不嚴(yán)重，建議你最好不要劇烈運動，好好休養(yǎng)一段時間就會慢慢康復(fù)，如果腰大肌拉傷非常嚴(yán)重，最好及時使用冰敷的方法，有止血消腫止痛的作用，還需要去醫(yī)院外科找醫(yī)生做下檢查，如果沒有肌肉的斷裂損傷，可以使用跌打損傷的藥物治療。

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