南瓜治便秘嗎？
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜對便秘有好處。南瓜富含碳水化合物和果膠，可以保護(hù)胃腸粘膜免受粗糧的刺激。南瓜富含維生素、鈣、磷等成分，是健胃消食的大師。富含果膠的南瓜還能促進(jìn)潰瘍愈合，促進(jìn)皮膚細(xì)菌和有毒物質(zhì)包括鉛和其他重金屬物質(zhì)，從而起到解毒的作用。南瓜中的甘露醇具有排便功能，可以減少糞便中的毒素對人體的危害。膳食纖維非常細(xì)且柔軟，能促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘，并且不損傷胃粘膜。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好便秘是很常見的，不良的飲食習(xí)慣，不愛運動，緊張勞累睡眠不足，沒有養(yǎng)成排便習(xí)慣都會導(dǎo)致便秘，南瓜營養(yǎng)豐富，可以保護(hù)胃粘膜，幫助消化，解毒，促進(jìn)人體生長發(fā)育，消除致癌物質(zhì)，南瓜是可以治療便秘的，還可以利尿，美容養(yǎng)顏，是很好的食療產(chǎn)品，所以建議可以經(jīng)常食用，還要多吃一些粗纖維的食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都有利于便秘的治療。
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艾兵泉 主治醫(yī)師
惠州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等，和生活不規(guī)律、飲食不均衡有很大關(guān)系，建議平時適當(dāng)活動,促進(jìn)胃腸蠕動,這樣有助于大便通暢，也可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸等輔助排便，應(yīng)避免盡量避免煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物，可多食粗糧 蔬菜,多飲水等
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