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腰扭了怎么辦

病情描述：昨天幫朋友搬家，抬大件物品的時(shí)候不小心把腰扭了，到今天都還是很痛，腰扭了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰扭傷以后還是很痛，這種多數(shù)可能是扭傷以后造成局部的一些肌肉或者韌帶拉傷，也可能會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)錯(cuò)位，甚至有腰椎間盤突出的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下腰椎的磁共振檢查，治療上也可以在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下外用一些消炎止痛的藥膏，也可以選擇做一下推拿復(fù)位。

  • 徐強(qiáng)
    徐強(qiáng) 主治醫(yī)師
    張店區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    更重要的是保持一個(gè)舒適的姿勢(shì)，安靜地休息，以防發(fā)生像腰扭傷這樣的事故。這時(shí)，當(dāng)你可以彎下腰躺在床上時(shí)，你應(yīng)該避免直著腳仰臥。這不僅會(huì)增加疼痛，還會(huì)使你的腳癱瘓。冷敷可以減輕疼痛。因此，你也可以用濕毛巾敷在腰上。在生活中，你應(yīng)該減少刺激性食物，避免油膩食物，避免魚肉腥味，避免平時(shí)疲勞，多吃蔬菜和水果。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長(zhǎng)：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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