便秘要吃什么水果好
病情描述：大便的時候蹲很久都沒有拉出來，已經持續(xù)5天了，便秘要吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您好，便秘是由于腸功能蠕動過緩造成的結果，可以多吃高膳食纖維的食物，比如海帶，紫菜以及海白菜等都是高膳食纖維食物，全谷全麥類的食物也屬于高膳食纖維食物，特別是燕麥和紅豆，黃豆以及黑豆的都是膳食纖維含量比較高的，一些水果也含有高膳食纖維、比如蘋果、梨、桃子、火龍果等，但是有的水果最好不要去皮吃，因為大部分的膳食纖維都存在于他們的皮中。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好，長時間蹲著大便排不出考慮是習慣性便秘，胃腸功能紊亂，動力不足等引起的，與工作生活環(huán)境壓力大等刺激有關，還容易引起肚子脹，食欲不振，長期嚴重有可能造成痔瘡引起大便出血，肛周肉疙瘩，疼痛等情況，可以使用開塞露潤滑促進排便，服用潤腸通便等藥物治療，多吃蔬菜水果和適當運動鍛煉促進胃腸蠕動有利于恢復。
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