兒童便秘吃什么水果
病情描述：孩子送去學(xué)校讀書之后就一直便秘，而且三兩天才上一次廁所。兒童便秘吃什么水果？
醫(yī)生回答 (2)
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
兒童便秘可以吃香蕉、火龍果等具有通便潤腸功效的水果來促進排便，同時在日常飲食中要注意增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比重，主食不能吃得過細，可以適當?shù)奶砑右徊糠执旨Z。盡量避免辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，還要讓孩子養(yǎng)成定時吃飯、不暴飲暴食、不熬夜、定時大便的良好習慣。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
兒童便秘應(yīng)該多吃粗纖維的食物。粗糧攝入更加有利于腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，可以促使病情的改善。適當運動鍛煉，每天揉按肚臍有利于，促進腸道蠕動，圍繞肚臍順時針按摩，每天2~3次，每次80~100圈，有利于改善便秘的狀況。
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