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膽固醇高的食品

病情描述：因為我的膽固醇比較高，醫(yī)生讓我少吃膽固醇高的食品，請問膽固醇高的食品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在日常生活中膽固醇含量較高的食物主要包括肉類以及各種動物內(nèi)臟，蛋黃，包括花生瓜子中，膽固醇含量都較高，還需要排除海鮮制品，魚蝦海參除外。平時在日常生活中還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的粗纖維含量，適當(dāng)?shù)倪x擇增加運動量，能夠有效的降低膽固醇。

  • 張麗芳
    張麗芳 醫(yī)師
    張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    高膽固醇血癥是內(nèi)科比較常見的疾病，這是導(dǎo)致動脈硬化的主要原因之一，尤其多見于肥胖的患者，以及長期高脂飲食的患者。建議你要盡快服用他汀類藥物來治療，日常生活中要少吃動物脂肪、不要吃油炸食品、不要吃蛋黃，多吃新鮮的蔬菜水果，加強體育鍛煉，控制體重。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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