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晚上睡不著而且醒后難入睡是什么問題

病情描述：這幾天感覺像是失眠了一樣，睡不著，睡得也不久，晚上睡不著而且醒后難入睡是什么問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，表現(xiàn)為睡不著覺，半夜容易，醒后難以入睡。首先建議最好在白天盡量避免精神壓力過大，可以通過服用安神補(bǔ)腦液，刺五加片等藥物進(jìn)行調(diào)理。在睡覺之前盡量不要做一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦看手機(jī)，睡覺之前可以喝杯熱牛奶。

  • 劉兆強(qiáng)
    劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
    龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，與平時(shí)工作壓力大，精神高度緊張，大腦得不到充分的休息，長(zhǎng)期如此導(dǎo)致的一種惡性循環(huán)?？梢钥诜?zhèn)靜安，眠的藥物治療能有一定的效果。晚上睡覺前避免玩兒刺激性較大的游戲，避免喝濃茶，咖啡等飲品，要早睡早起養(yǎng)成健康有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

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李連平
李連平 主任醫(yī)師

黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科常見病多發(fā)病，特別是腦梗塞，面癱，腦出血心肌梗塞，冠心病，糖尿病高血壓等疾病的診斷和治療
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