便秘可以吃蜜棗嗎
病情描述：便秘已經(jīng)很久啦，平常也會(huì)便秘，想吃蜜棗。請(qǐng)問便秘可以吃蜜棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘可以少量的吃蜜棗，平時(shí)最好多吃香蕉、黃瓜、火龍果等潤(rùn)腸通便的食物，還可適量的喝蜂蜜水，也是能夠起到潤(rùn)滑腸道的作用，可以促進(jìn)排便。如果便秘癥狀嚴(yán)重，要先使用外用潤(rùn)滑劑上到肛門內(nèi)潤(rùn)滑腸道，加快糞便的排出。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻挘€可多順時(shí)針按摩腹部，加快腸胃蠕動(dòng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
便秘的患者不能吃蜜棗，蜜棗的糖分比較大，容易引起便秘的癥狀加重，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，橘子，蘋果等，少吃一些過于精細(xì)，油膩和含糖多的食物，要多喝溫開水，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，期間要順時(shí)針的按摩腹部，會(huì)有利于改善便秘的癥狀。
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