膀子疼脖子疼該怎么緩解
病情描述：前天幫朋友搬完家之后就一直感覺膀子疼脖子疼，膀子疼脖子疼該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了膀子疼痛和脖子疼痛，有可能是過度疲勞以后引起的，也有可能是肩周炎或者是頸椎病。劇烈運動活動以后而引起的疼痛，可以通過物理療法進行改善，可以通過局部使用外用藥或者是口服止痛藥來緩解。存在頸椎病也可以選擇小針刀松解的方式進行治療，平時注意不能劇烈活動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
脖子疼考慮是軟組織挫傷引起的，可以口服活血止痛的藥物，有利于緩解癥狀，同時外用活血止痛的膏藥緩解疼痛，不要長時間的低頭，注意休息，飲食上不要吃生冷和過于油膩、刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，平時注意適當?shù)脑黾舆\動，可以提高身體的抵抗力。
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