吃什么可以加快新陳代謝呢
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要促進(jìn)新陳代謝就多要吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，梨，橘子，胡蘿卜，菠菜，柚子等，也可以多吃肉制品，來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多喝白開水，飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣、油膩等食物，多休息，少熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，慢慢調(diào)理一段時(shí)間，就會慢慢好的。
-
-
-
-
趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
建議患者可以每天多吃一些蛋白質(zhì)，并且補(bǔ)充充足的鐵劑，比如瘦肉，雞肉，大豆，粗糧谷物等，每天還可以多吃一些奶制品，比如，牛奶，酸奶，奶酪等。但是 患者排便不暢的情況可能是由于腸道蠕動不好，消化不良導(dǎo)致的，建議患者平時(shí)可以多做一些體育運(yùn)動，緩解癥狀。
-
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
糖代謝異?？梢曰謴?fù)嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
-
-
促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過程... 詳細(xì)?
-
-
什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步... 詳細(xì)?
-
-
吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號