體虛怎么補(bǔ)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
體虛可以通過飲食補(bǔ),平時的時候多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及豆制品和瘦肉等,保證食物多樣化,能夠及時補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),同時還可以改善體虛的癥狀。如果體虛嚴(yán)重的時候,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)益氣血的藥物進(jìn)行治療,比如補(bǔ)中益氣丸和益中生血膠囊等。
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