體虛怎么食補(bǔ)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
體虛可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
體虛會導(dǎo)致全身無力和精神不振，這種情況一般都是氣血不足引起的，所以要多吃一些能補(bǔ)氣血的食物來緩解癥狀。常見的補(bǔ)氣血食物主要有牛肉、羊肉、桂圓、韭菜以及海參和狗肉，但這些食物也不能多吃，要搭配清淡易消化的主食一起食用，可以搭配小米粥或熱湯面。
食補(bǔ)的同時(shí)也要注意適當(dāng)增加鍛煉，這樣才能從根本上改善體質(zhì)。
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女生體虛多汗吃什么好
李洋 副主任醫(yī)師
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體虛多汗怎么調(diào)理
李敏 主任醫(yī)師
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體虛多汗怎么調(diào)理食補(bǔ)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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身體虛打什么營養(yǎng)針
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
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體虛可以吃什么調(diào)理
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