睡覺(jué)總是做夢(mèng)該怎么辦
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)總是做夢(mèng)白天積極參加運(yùn)動(dòng)可以放松神經(jīng)加快血液流速，這樣就睡覺(jué)時(shí)容易進(jìn)入深度睡眠，工作學(xué)習(xí)不要給自己太大壓力，睡前可以喝一些純牛奶有助于睡眠?？赡苁怯捎诠ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致精神緊張所產(chǎn)生的心理因素受到刺激后所引起的變化。因此需要從根本上解除睡眠不良的心理因素，采取正確的方法和態(tài)度去面對(duì)心理上的困難，并逐步的解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾從而減少做夢(mèng)恢復(fù)正常的睡眠。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
夜間做夢(mèng)較多也是屬于睡眠障礙的一種，建議睡前不要考慮太多的事情，睡前可以放松。必要的情況下，可以服用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療，比如可以服用棗仁安神膠囊或者甜夢(mèng)口服液，或者安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，緩解癥狀。睡前可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，泡腳或者喝一杯溫牛奶，也可以安神。
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為什么晚上老是失眠做夢(mèng)
孫升云 主任醫(yī)師
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做夢(mèng)醒來(lái)就忘了是什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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做夢(mèng)遺精是怎么回事啊
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期整夜失眠一般是怎么情況
孫升云 主任醫(yī)師
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身體哪里不好導(dǎo)致失眠
孫升云 主任醫(yī)師
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失眠是腎陰虛還是陽(yáng)虛
孫升云 主任醫(yī)師
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- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
做夢(mèng)射精是啥病
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢(mèng)現(xiàn)在天天做夢(mèng)為什么
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
做夢(mèng)怎么回事
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
為什么老是做夢(mèng)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
長(zhǎng)期做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎
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長(zhǎng)期不做夢(mèng)正常嗎-
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天天做夢(mèng)的原因
睡眠是一種正常的生理反應(yīng)，也是人們大腦神經(jīng)活動(dòng)的一個(gè)部分，還是人體大腦皮層神經(jīng)細(xì)... 詳細(xì)?
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天天做夢(mèng)怎么辦
做夢(mèng)是人體正常的睡眠反應(yīng)，但是如果每天都做夢(mèng)，會(huì)讓人覺(jué)得疲累，沒(méi)精神，幾乎天天做... 詳細(xì)?
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天天做夢(mèng)好不好
現(xiàn)如今很多人都認(rèn)為整夜無(wú)夢(mèng)是一件非常幸福的事?？裳芯空邊s發(fā)現(xiàn)有夢(mèng)的睡眠可幫助鍛煉... 詳細(xì)?
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做夢(mèng)心跳加速有危險(xiǎn)嗎
做夢(mèng)的時(shí)候出現(xiàn)心跳加速，可能與夢(mèng)中發(fā)生的現(xiàn)象相關(guān)聯(lián)。是不是存在危險(xiǎn)需要分析具體的... 詳細(xì)?
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人睡覺(jué)為什么會(huì)做夢(mèng)
相信很多人對(duì)于做夢(mèng)這件事一定不陌生，做夢(mèng)是人體正常的心理和生理現(xiàn)象，人一旦陷入睡... 詳細(xì)?
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