夏天吃蛋白粉有作用嗎
病情描述：身體不太好，孩子們給我買了好多蛋白粉，夏天吃蛋白粉有作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，但是并不是最好的來源，也不能夠完全被身體吸收，而且性價(jià)比也不高，建議選擇雞蛋、牛奶、瘦肉等來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不僅含有蛋白質(zhì)還可以補(bǔ)充其他營養(yǎng)素，而且也比較容易被人體吸收，可以根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件來選擇。
-
-
-
-
劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
會(huì)起到一些作用的，但是蛋白粉最好不要多吃或者是長期使用，因?yàn)殚L期使用的話那么有可能對(duì)身體有一些傷害，如果身體不太好的話，那么一定要多注意休息，而且在飲食方面可以進(jìn)行調(diào)整，多吃一些對(duì)身體有好處的食物，例如一些牛奶，瘦肉，魚蝦，牛肉，羊肉等食物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胖人健身吃蛋白粉嗎？健身減肥能吃蛋白粉嗎？
減肥期間最主要的目的就是將身體里面的脂肪燃燒消耗，達(dá)到降低體重的目的。在減肥增肌... 詳細(xì)?
-
-
膠原蛋白粉的功效與作用
功效作用:膠原蛋白粉是膠原蛋白的粉狀制劑，具有延緩皮膚衰老、養(yǎng)護(hù)肌膚、調(diào)節(jié)代謝的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)