經(jīng)期前便秘怎么辦
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于月經(jīng)前便秘的患者，可以調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃易消化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的蔬菜、水果，有利于排便?；颊咴诮?jīng)期，最好不要服用促通便的藥物，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。為了緩解這種癥狀，最好去醫(yī)院檢查，按照醫(yī)生的方法服藥，減少對(duì)身體的傷害。平時(shí)要避免吃辛辣食物，而且辛辣食物容易上火，更容易產(chǎn)生排便困難的癥狀。飯后進(jìn)行少量的體育鍛煉有助于促進(jìn)消化，有效緩解便秘。
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吳東 醫(yī)師
河北省元氏縣醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果是月經(jīng)前便秘的話很有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，和個(gè)人的身體激素是有很大的關(guān)系，首先建議是可以調(diào)整一下自己的內(nèi)分泌，尤其是注意好日常生活中的飲食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，盡量的要飲食清淡，平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該多加注意好身體鍛煉情況可以促進(jìn)胃部的蠕動(dòng)。
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