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睡覺天天做夢怎么辦

病情描述：無論是午睡還是晚上睡覺，只要睡著了就會做夢，睡覺天天做夢怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺的過程中做夢過多，這種情況是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，一般都與生活習(xí)慣不良有關(guān)。對于這種情況：1、可以考慮服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如谷維素、復(fù)方五味子糖漿等；2、平時注意不要飲用濃茶和咖啡，不要吃過多的巧克力，盡量不要飲酒；3、晚上要按時休息，不要熬夜。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    一般在睡覺以后是可以出現(xiàn)做夢的，但是天天做夢的話是不正常的，多考慮是由于用腦過多或者是睡覺之前思考的問題太多，等原因所導(dǎo)致的，一般建議要易消化飲食，禁止食用辛辣刺激性食物，同時建議可以在飯后散散步，放松一下心情，一般在晚飯時是可以用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶的能夠有效的加速血液循環(huán)，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的是可以服用一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的。

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