怎么治療焦慮
病情描述：焦慮，每一天感覺情緒低落，開心不起來，也沒啥煩心事，怎么治療焦慮？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
可以選擇口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善，可以選擇鎮(zhèn)靜劑緩解焦慮癥的現(xiàn)象，平時也可以多參加戶外活動或者是集體活動改善注意力的方式緩解焦慮癥。焦慮癥或許是因為平時工作或者是生活壓力大，精神緊張造成的，也可能是因為遺傳因素引起的，焦慮癥是一種精神系統(tǒng)疾病。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
可以使用抗焦慮和抗抑郁的藥物進行治療，并配合心理治療可有效緩解癥狀，這種情況常與外界刺激有關，建議患者可以及時將焦慮有關的應激事件，想法等記錄下來，有利于醫(yī)生的治療，還可以做一些適當?shù)捏w育運動，比如慢跑，太極等，放松身心，減輕焦慮的癥狀，并積極配合醫(yī)生治療。
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