來例假時便秘怎么辦
病情描述：我來例假時便秘了，請問一下專家您，來例假時便秘怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘情況屬于最常見的現(xiàn)象，與月經(jīng)期體內(nèi)激素分泌的水平改變有一定的關(guān)系，影響了正常胃腸道的蠕動功能延緩了胃腸道的排空。建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激生冷以及油炸油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以順時針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
便秘跟來例假并沒有什么關(guān)系，便秘可能是因為過多的吃一些容易導(dǎo)致上火的食物引起，還有就是平時喝水少，消化不良等原因?qū)е拢憧梢赃m量的口服一些有助于消食的藥物，然后多吃蔬菜水果，含有纖維的食物，可以多喝水適量的加一些蜂蜜，這樣可以起到通便的作用。
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