新陳代謝慢，怎么辦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
這種情況考慮是由于脾胃虛弱，消化吸收不良導致的。建議堅持服用健脾丸調(diào)理脾胃。注意飲食清淡易消化，多吃動物瘦肉和蔬菜水果，每天堅持一小時的體育鍛煉，適當?shù)陌慈喔共坑兄诖龠M身體的代謝， 提高身體代謝率。養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
新陳代謝慢需要減少攝入的脂肪，當身體發(fā)胖的時候體內(nèi)就會堆積分多的脂肪，這時候需要一系列的運動來加速消耗脂肪。還有運動的幅度比較強烈時，新陳代謝可提高20倍。即便在運動停下之后，能量消耗還會繼續(xù)維持高水平一段時間。體內(nèi)的新陳代謝慢有可能是與身體虛弱，脾胃虛弱，中氣不足，或是氣血虛虧引起的。
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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基礎代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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糖代謝異常可以恢復嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
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代謝慢的表現(xiàn)
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