房事后腰疼怎么辦
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
房事之后出現(xiàn)腰痛,是由于過度勞累所造成的,適當?shù)臏p少同房的次數(shù),平時可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等,能夠有效的增強腰背部的肌肉功能,減少腰痛的發(fā)生的概率,來增強體質(zhì)。平時應(yīng)該注意飲食上保持營養(yǎng)均衡,多吃些新鮮的蔬菜水果,食用有營養(yǎng)的粥。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
可能是腎虛引起的,腎虛是指腎精陰陽兩虛,無論是腎陽虛還是腎陰虛,都會使人的免疫力下降,應(yīng)該補腎。對于劇烈運動后出現(xiàn)的不適癥狀,可以嘗試局部熱敷。平時,盡量避免彎腰和承重。也可以服用腹腰補腎丸和其他治療方法。也可以用針灸、熱敷、理療等方法治療。平時應(yīng)該注意避免過度勞累,多吃新鮮蔬菜和水果。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼怎么睡姿勢比較好
龍厚清 主任醫(yī)師
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骨盆前傾腰疼怎么緩解
龍厚清 主任醫(yī)師
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女人生氣為什么會腰疼
唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰疼應(yīng)該怎么睡覺
腰疼睡覺時應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細?