雞蛋和酸奶可以一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋和酸奶是可以一起吃的，這個(gè)沒有什么問題，雞蛋和酸奶在一起吃并不會(huì)造成身體不適，不會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，大多數(shù)情況下，注意檢查是否有胃脹胃痛，只要是沒有存在慢性胃炎，胃腸炎，胃腸功能紊亂都可以吃這樣的食物，雞蛋和酸奶在一起絕對(duì)是沒有問題的，不需要擔(dān)心。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
可以一起吃，雞蛋和酸奶都是無害食物一起吃沒有影響，酸奶中含有大量的活性益生菌，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道菌群的平衡，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘，雞蛋中有大量的氨基酸和維生素等元素，能夠提供大量的營養(yǎng)，提高身體的免疫力。酸奶和雞蛋既提供豐富的蛋白質(zhì)，有富含豐富的氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)是日常飲食的優(yōu)秀組合。
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