脖子疼怎么治療
病情描述：你好，我是一名網(wǎng)絡(luò)工程師，大部分時間都在低頭敲代碼，近兩個月發(fā)現(xiàn)脖子異常疼痛，按摩也不能緩解，不知道是不是工作壓力太大的原因，我想詢問您一點(diǎn)建議，關(guān)于緩解脖子疼痛或者脖子疼怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
可以適當(dāng)?shù)南拗祁i部的活動量，從而減輕疼痛；局部進(jìn)行熱毛巾的熱敷理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快疼痛的恢復(fù)速度；也可以在局部涂抹具有活血化瘀的藥物，用輕柔的手法按摩或者是用紅外線燈照射，必要時可以口服一些消炎類的藥物，平時要注意休息，不要有太大的心理壓力。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
脖子疼是頸椎病導(dǎo)致的，可以進(jìn)行保守治療，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，從而有效達(dá)到減輕疼痛的目的。局部進(jìn)行熱毛巾熱敷或按摩等理療的方式，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而加快疼痛的恢復(fù)速度。注意休息和保暖，避免長時間低頭伏案工作之類的情況，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁忸i背肌功能鍛煉。
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