什么食物容易上火
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)如果進(jìn)食辛辣油膩刺激性的食物容易導(dǎo)致上火，比如燒烤火鍋，過多的吃油膩的食物都容易導(dǎo)致上火，和平時(shí)熬夜勞累心情生活壓力會(huì)導(dǎo)致上火，需要多吃一些蔬菜水果，清淡飲食戒辛辣刺激性的食物，規(guī)律生活適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，如果有上火等一些情況，可以根據(jù)病情的不同選擇中藥對(duì)癥治療。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
燥熱的食物容易引起上火，如辣椒，燒烤類的食品，生姜，大蒜，胡椒，麻椒，花椒以及火鍋，炒熟的瓜子以及花生、酒等食物，這些都容易引起上火，在月經(jīng)期間要少吃，以免引起上火，影響到正常的月經(jīng)，平時(shí)的飲食口味要清淡，在月經(jīng)期間多吃含鐵豐富的食物，有利于補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
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